Los aceites esenciales están extremadamente concentrados. Es importante saber cuáles evitar y cuáles son seguros de usar. Utilice siempre la tabla de dosis para orientarse sobre la cantidad de aceites esenciales que debe aplicar. Sin embargo, el peor efecto secundario que la mayoría de las personas experimentan es una erupción cutánea leve. Se necesita una enorme cantidad de aceites esenciales aplicados en dosis extremas, de forma generosa y diaria, antes de que se acumulen en el hígado (es decir, 20 a 50 gotas dos o tres veces al día por vía interna). Dicho esto, sin embargo, es importante utilizar los aceites esenciales con respeto y de acuerdo con los requisitos de dosis adecuados.

Seguridad

• Los aceites esenciales no son solubles en agua. Asegúrese de diluirlos o dispersarlos completamente cuando utilice agua como base.
• Los aceites esenciales son sustancias muy concentradas y deben diluirse antes de aplicarlos sobre la piel. Siga las pautas o recetas que recomiendan una solución del 2 al 5 por ciento.
• Los aceites fototóxicos son aceites esenciales que, si se aplican antes de la exposición al sol, pueden provocar que la piel se queme o se oscurezca a un ritmo más rápido. La raíz de angélica, la bergamota, el limón, la lima, el jengibre, la mandarina, la naranja y el pomelo son todos fototóxicos.
• Los aceites esenciales que se pueden utilizar en su forma pura, sin diluir, son el de árbol de té y el de lavanda.
• Lea sobre un aceite esencial antes de aplicarlo.
• Los aceites esenciales pueden causar una sensación de picor e irritación en la piel. No frotes la zona con agua, ya que esto hará que el aceite se esparza. Aplica cualquier aceite vegetal o portador en la zona; esto hará que el aceite esencial se absorba y alivie la irritación en minutos.
• Mantenga los aceites esenciales alejados de los ojos. Si entra en contacto con ellos, enjuáguelos con un aceite neutro y luego con agua.
• Mantenga los aceites esenciales fuera del alcance de los niños y los animales.
• Los gatos en particular tienen hígados que no toleran los aceites esenciales en ninguna cantidad.
• Si se produce irritación de la piel o una reacción alérgica con cualquier aceite esencial o producto que contenga aceites esenciales, suspenda su uso.
• Los aceites esenciales no deben sustituir el cuidado de la salud adecuado. Si se encuentra bajo supervisión médica, consulte con su médico antes de utilizar aceites esenciales. Lea la información de seguridad de cada aceite esencial antes de usarlo.

Nota: estas sugerencias para su seguridad no deben considerarse completas ni exhaustivas.

Contraindicaciones

No se recomiendan determinados aceites o se deben utilizar con precaución. Lea la información de seguridad de cada aceite antes de usarlo. Las personas con las siguientes afecciones deben tener precaución con respecto a los aceites que se enumeran a continuación:

• Epilepsia : las personas con epilepsia o riesgo de convulsiones deben evitar los aceites esenciales estimulantes como: salvia, hinojo dulce, hisopo, eucalipto, romero. Algunos aceites que son seguros: lavanda, mejorana.
• Presión arterial alta : evite los aceites que aumentan la circulación y la adrenalina: romero, menta, hisopo, tomillo, eucalipto y salvia.
• Presión arterial baja : evite los aceites que sean demasiado sedantes, como salvia sclarea, ylang ylang y lavanda en dosis muy altas.
• Embarazo - Los aceites esenciales pueden tener enormes beneficios para las mujeres embarazadas y, siempre que se utilicen de acuerdo con la tabla de dosis, pueden ayudar a las mujeres a tener un embarazo y parto más placenteros. Mantenga las dosis en un 1 por ciento de aceites esenciales por dilución según la tabla de dosis. Evite los siguientes aceites esenciales: anís, albahaca, canela, hinojo, hisopo, enebro, mejorana, mirra, nuez moscada, orégano, perejil, poleo, romero, salvia y tagetes. Aceites que son seguros durante todo el embarazo: bergamota, pomelo, limón, lima, mandarina, neroli, palmarosa, petitgrain, palo de rosa, sándalo, menta verde, naranja, árbol de té, vetiver e ylang ylang. Aceites que son seguros después del primer trimestre: manzanilla romana, eucalipto radiata, jengibre, lavanda, jazmín y rosa (no deben usarse hasta que esté lista para entrar en labor de parto). Aceites que son seguros para usar en el tercer trimestre o durante el parto: cedro, salvia, ciprés, menta, pino, romero y abeto.
• Bebés y niños menores de 5 años : mantenga las dosis en un 1 % de aceites esenciales por dilución según la tabla de dosis. Evite los siguientes aceites esenciales: anís, albahaca, alcanfor, corteza de canela, clavo de olor, hojas de clavo de olor, eucalipto radiata, hinojo, hisopo, enebro, limoncillo, mejorana, nuez moscada, orégano, semillas de perejil, menta (menores de 12 años), poleo, salvia, ajedrea, tagetes y tomillo.

RECUERDE: los aceites mencionados anteriormente que se deben evitar para cada afección específica no causarán daño a menos que se utilicen de forma descuidada, irreflexiva o intencionada con la intención de causar daño o en dosis muy altas. Si se utilizan con moderación y de acuerdo con la tabla de dosis, no deberían causar ningún problema ni daño.